Gedächtnis- und Konzentrationstraining:
Manchmal spielt das Gedächtnis ver-rückt:
Einmal weiß man sämtliche Einzelheiten eines Ereignisses haargenau, ein anderes Mal nur noch die wesentlich erscheinenden Dinge, manches kann man sich einfach gut merken, anderes wiederum nicht; ein andermal versagt das Gedächtnis völlig, bis zum blackout.
Muß man sich damit abfinden?
Ist es eben so, und mit zunehmendem Alter nimmt das Gedächtnis ja sowieso ab?
Nein, das Gedächtnis ist trainierbar - auch im Alter - wie Muskeln trainierbar sind.
Man kann Gehirn-Jogging betreiben, um fit zu bleiben - und man kann das Gedächtnis optimal benutzen und füttern, um auch wieder an die eingespeisten Informationen im richtigen Augenblick heranzukommen.